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フロントスクワットハーネス4

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商品説明

試行錯誤の末4代目です。より集中してフロスク出来ます。受注製作してます。自身ボディビルの大会出てます。少し時間がかかる時もありますが、一生懸命製作します。コメントお願いします。。IVANKO 10KG バーベルプレート 2個セット。フロントスクワット時に肩への痛みを軽減してくれます。【美品】ジュラシックベルト　Lサイズ。ONI ニースリーブPRO IPF公認膝サポーター鬼プロ S級品 XXL。材質　SS鋼材　FB50×6 丸棒16ゴム材　厚み20耐荷重　200kg(検証済み、しゃがめても立ち上がれませんでしたが)製作に3〜4日程時間を頂きます。④ALEX ダンベル 10ペア 1〜10kg 収納ラック付き総額14万円美品。パワーグリップエクストリーム【アズライト濃紺XSサイズ】バーサグリップXS。コメント欄からお願いします。【動作良好品】FIELDOOR 可変式ブロックダンベル 40.5kg ①。IVANKO 5KG オリンピックラバープレート 2枚セット。トレーニングと仕事の合間に製作してます。NÜOBELL 232 可変式ダンベル可変式ダンベル 32kg 2kg刻み②。②フレックスベル FLEXBELL 可変式ダンベル 2kg〜32kg。他にもトレーニング器具やSS、SUSで受注製作可能です。Teddy works EZ バーベル。筋トレ INNODIGYM イノディジムP1 Lite Plus ホームジム。よろしくお願いします。✨SIXPAD パワースーツライトコアベルト Sサイズ✨｜新品未使用・未開封

レビュー

商品の評価：

4.3点(3297件)

2026-03-17

まるこ１２１２: 腰痛、膝痛、四十肩に苦しみ、現在、整形外科リハビリに通院治療中。しっかり理学療法士さんから施術、ストレッチ指導がありますが、可動域が上がらず「まだまだ硬いですね」と言われます。なんとか柔軟性を上げて、可動域を拡げたいとストレッチの本を探していたので購入。単なるストレッチ法だけでなく、アプローチの仕方、筋膜リリースと部位ごとにセットで載っているので解りやすいです。以前から前屈は柔軟性あるのですが、開脚などはできないしチャレンジしてみよう！と思える内容でした。腰痛や肩凝りも解消できるといいなぁ〜。

2026-02-26

qq2u4ym9: 毎日、お風呂上がりに本を開いて（ページも閉じないので重宝）ストレッチしています。テレビで放映されたのを見て、即効性があったので、本を購入しました。ストレッチ動画も紹介されています。私は、準備運動のページをしてから、色々な部位を変えてストレッチしています。アイテムも揃えたので、毎日楽しく取り組んでいます。

2026-03-15

キレネンコ4521: 筋トレ仲間に教えてもらって購入。毎日2つのエクササイズを30日。初心者と中上級者で回数やセット数が違うのと、それぞれの動きをQRコードで読み込めば動画で確認できるのもいいです。ゴムバンドを使うのであるといいです、普段から筋トレしてる人(中上級者)には古いストッキング代用だと負荷が軽いかも。1つのエクササイズが地味にガチで結構効きます。3日分とか一気にやると普通に30分かかります中上級(笑)30日(60エクササイズ)やりましたが、尻と太ももの付け根はまだ重力に逆らえてませんがその上の部分の筋肉はついてきてて、ピーマン尻は解消しました。普段の筋トレにもこの本のエクササイズ取り入れたり、ジム行けない日の筋トレにしたりして継続するようにしてます。あと、それぞれのページの下に一言励まし？があるのもいいです。尻は筋肉つけて使わないと垂れていく一方です、また尻だけやってもダメですきちんと有酸素もして日々まめに動けるカラダを目指しましょう。結局太ったり垂れたりするのはカロリー摂りすぎ栄養不足筋肉使わなすぎなので。

2026-02-12